产科
孕妈妈出现痔疮怎么办？
来源：贝护佳
发表时间：2014-05-05
当妇女怀孕后，痔疮的发生率就会明显提高。在孕期出现痔疮时，孕妈妈可做“提肛操”。做提肛操时思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌；呼气时放松肛门括约肌。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日做3次，，每次重复30遍。提肛门操可增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮的发生。
按摩的部位有两处，一处是肛门，另一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并按顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩，则能改善局部血液循环，有利于减轻痔疮。按摩是取仰卧位，双手在下腹部按顺时和逆时针方向按摩15次，痔疮症状也会减轻。