环境胎教

孕妈妈室内温度要适宜，忌室温过高或过低，最好控制在20-22℃。室内温度太高（如25℃以上），会使孕妈妈感到精神不振、头晕脑胀、全是不适，甚至会降低食欲；如果温度太低，更会影响人的正常工作和生活，使人不愿活动、全身发紧，还易引起感冒、咳嗽等，对孕妈妈和胎儿都不利。

抚摩胎教

父母与胎儿玩游戏，可在胎儿3个月的时候开始。每天傍晚，孕妈妈平躺放松，双手捧着胎儿，用一只手指反复地轻轻按压。如果胎儿不愿意继续玩耍，会用力挣脱或蹬腿反对，这时，父母要立即停止。刚开始，胎儿是被动地对父母的抚摩、轻拍、按压做出反应，之后，只要胎儿一接触到父母放在腹壁上的手，就会主动做出反应，要求玩耍。

父母和胎宝宝玩游戏，会带给亲子双方积极情绪，有助于加强情感联系。如果准爸爸在妻子怀孕的时间里，每天都和胎宝宝玩游戏，一边玩一边说话，在胎宝宝出生后，他对爸爸的感情，很肯会超过对妈妈的感情。同样，每当宝宝大哭不止时，只要爸爸抱起，宝宝就会停止哭泣，变得安静。父子之间的感情如此牢固，虽然不能完全归因于胎宝宝出生前的互动玩玩耍，但至少对双方的互爱发挥了间接作用。