音乐胎教

每个人各自都有不同的性格特点，而且孕妈妈的情绪也会不断变化。所以不同性格特点或在不同情绪下的孕妈妈，进行音乐胎教时则应选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。如孕妈妈情绪不稳、性情急躁、胎动频繁不安着，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲，如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》等，这些柔和平缓并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妈妈及胎儿逐渐趋于安定状态，这样孕妈妈可控制自己的情绪，并有益于母子的身心朝着健康的方面发展，有利于胎教。

如果孕妈妈心情抑郁，胎动也比较弱，则宜选择一些轻松活泼、节奏感强的乐曲，如《春天来了、《江南好》、《步步高》及奥地利作曲家约翰.施特劳斯的《春之声园舞曲》等。这些乐曲旋律轻盈优雅、曲调优美酣畅、起伏跳跃、节奏感强，即可以使孕妈妈振奋精神、解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力，对胎儿健康成长有益。

就胎教来说，根据孕妈妈的情绪选择乐曲十分重要，这叫因人而异，做到有针对性进行胎教，会收到更好的胎教效果。

情绪胎教

虽然现在胎宝宝还不能看见妈妈的微笑，但是孕妈妈发自内心得微笑，是胎宝宝不可缺少的胎教内容。微笑不当能够改善心情，更能促进身体分泌对怀孕有益的物质。在每一个清晨微笑吧，用微笑去迎接一天的开始，并祝福胎宝宝，用微笑去面对将来会遇到的种种困难，用微笑去笑看人生。当你微笑的时候，说不定胎宝宝也在腹中朝你微笑呢！

抚摩胎教

胎教一般在怀孕第7周开始活动。胎儿的活动多种多样，有吞羊水、眯眼、吮拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等，而且受到刺激后会做出各种反应。所以，此时孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流情感，还应通过抚摩帮助胎儿适当活动。

抚摩前，孕妈妈应平躺在床上，身体放松，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，有时胎儿会有轻微胎动，有时很长时间才会有反应。