有相当一部分孕妈妈在睡眠不足或不佳后，或劳累过度后，或精神上受到劣性刺激、心情不畅时，容易出现头痛现象。对待这些头痛的有效措施是安静和休息。如果周围环境嘈杂，应立即走出家门，到幽静的地方去散步，呼吸新鲜空气。最好能将身体上的不适告诉准爸爸或其他家人，或参加轻松的娱乐活动，这样能转移注意力，将头痛的事情淡化或消除。如果头痛是因睡眠不足引起的，则应回到舒适的床上继续睡觉。若头痛是因不明原因引起的，应去医院检查，警惕发生妊娠中毒症。

有些孕妈妈突然站立时会感到头晕、眼花，这是植物神经不稳定的表现。最好的解决办法是当头晕或眼花时，要立即蹲下，或抓住什么东西，或马上躺下休息一会，头晕的现象会马上好转。预防措施是不要突然迅速站起，其他的动作也不要太快，应该缓慢、轻轻地进行。如果头晕发生的频率非常高，则应到医院接受检查，以排除胎宝宝的异常发育。